Bienvenue
TRA, Thérapeute en
Relation d'AideMD
à Québec
J'accompagne les adultes qui vivent des difficultés émotionnelles, relationnelles ou des périodes de transition personnelle, dans un cadre sécurisant, confidentiel et sans jugement.
Écoute empathique
La relation d'aide est un accompagnement humain et respectueux qui permet de mieux se comprendre et d'accueillir ce que l'on vit.
Équilibre intérieur
Retrouver un équilibre intérieur à son rythme, en cultivant l'authenticité et le respect de soi.
Consultations en ligne
J'offre des consultations en relation d'aide au Québec, en présentiel et en ligne, centrées sur l'écoute et le respect du rythme de chacun.
Thérapie
Mon approche
C'est avec plaisir que je te présente l'ANDCMD — l'Approche Non Directive Créatrice, créée en 1989 par Colette Portelance.
Inspirée de l'humanisme de Carl Rogers et de la suggestologie de Georgi Lozanov, cette approche invite chacun à mieux se comprendre et à renouer avec son essence profonde. Elle s'appuie sur l'écoute, l'empathie et l'absence de jugement, avec la conviction que chaque personne possède en elle les ressources nécessaires pour cheminer vers plus de liberté et d'épanouissement.
« Une approche relationnelle, professionnelle, de nature affective. Elle favorise le développement de l'amour de soi, du respect de soi et de la confiance en soi. »
— Centre de Relation d'Aide de Montréal (CRAM)
Services
Ce que nos rencontres peuvent t'apporter
En relation avec toi-même
- Apprendre à gérer ses peurs et émotions négatives
- Émerger de son personnage pour gagner en épanouissement
- Surmonter des périodes de vie difficiles
Projets personnels et professionnels
- Clarifier ta mission de vie ou lui donner un sens plus profond
- Définir tes priorités, fixer des objectifs significatifs et les réaliser
- Concevoir un mode de vie harmonisant tes besoins et tes rêves
En relation avec les autres
- Reconnaître ta valeur et susciter le respect
- Identifier et exprimer tes limites tout en respectant celles des autres
- Choisir judicieusement tes relations
Témoignages
Ce qu'ils en disent
« La confiance témoignée par Julien, qui m'a souvent assuré de mes qualités humaines et m'a permis de trouver une paix intérieure, est précieuse. Une relation inspirante et sécurisante avec beaucoup d'empathie et de respect. »
M.-C.
Retrouver la paix intérieure
« Julien est vraiment dans l'accueil, c'est une belle personne sensible et très doux. J'ai adoré mon cheminement avec lui, c'est exactement ce que j'avais de besoin. Prendre soin de soi, c'est toujours gagnant ! »
S. L.
Un sentiment de bien-être
« Cette approche me permet de me sentir en confiance et surtout de ne pas me dévaloriser. Le lien créé avec le thérapeute est important et inspirant. Je me sens beaucoup plus portée à accepter l'autre sans jugement. »
J. R.
Se revaloriser en confiance
Questions fréquentes
FAQ
À propos de moi
À propos
Je viens du domaine technique médical, dans lequel j'ai évolué pendant plus de 25 ans. Parallèlement, j'ai été actif dans la création musicale — performance et enregistrement. J'y ai trouvé un équilibre entre la tête et le cœur, qui me représente bien.
Au cours des dernières années, j'ai choisi de mettre en pratique toutes mes ressources internes à travers la relation d'aide. L'approche non directive créatrice (ANDCᴹᴰ) résonne profondément avec la personne relationnelle que je suis et s'harmonise parfaitement avec mes valeurs : l'alignement du cœur, du corps et de l'esprit.
J'accompagne les adultes dans un espace respectueux, confidentiel et profondément humain — en présentiel à Québec ou en ligne partout au Québec.
J'ai hâte d'être là pour toi, de t'accompagner en toute douceur dans ce que tu traverses.
— Julien Cyr
Lieu de pratique
En clinique à la Clinique Solune
Je vous reçois en présentiel à la Clinique Solune, à Beauport (Québec), un espace chaleureux dédié au bien-être global, où chaque rencontre devient un vrai moment pour vous.
« Réunir des professionnels partageant une même vision du mieux-être. »
Clinique Solune · Beauport, Québec
Adresse
- Maison grise en face de la pharmacie Brunet et du Dollarama (boul. des Chutes). Stationnement disponible sur place.
- Desservie par les autobus 800 et 51.
Disponibilités en présentiel
Plages horaires actualisées en temps réel sur GoRendezVous. Réservez la plage qui vous convient en quelques clics, 7 jours sur 7.
- Séances de 60 minutes en présentiel à la Clinique Solune
- Consultations en ligne (Zoom) toujours disponibles
- Reçus RITMA pour assurance
Vous préférez écrire d'abord ? Contactez-moi par courriel.
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Informations
Mes Services
- Thérapie individuelle d'une durée de 60 minutes
- En présentiel à la Clinique Solune (Beauport, Québec) ou en ligne via Zoom
- $100$ par séance · Tarif réduit pour étudiants
- ✓Reçus électroniques pour assurance (RITMA)
